蛋白质好处有什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 30岁 ) 最近工作压力比较大，所以经常熬夜睡皮肤变得也很差，身边的朋友就说可以补充一下蛋白质，这样能让皮肤看起来好一些，蛋白质都有哪些好处？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
你是因为经常熬夜，而且又因为压力大，所以导致你的皮肤现在特别的不好，如果单纯的补蛋白质的话，可以在生活中多吃一些蛋白质比较高的肉类和蔬菜。蛋白质确实能有很多的好处，比如说可以让你的皮肤看起来更加的年轻化，而且嫩白光滑，这些都需要你在平常生活中摄入。
2022-11-04