如何美臀部
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我的臀部不是很好看，看电视上有些姑娘臀部线条很美，自己很是羡慕，那么怎么才能使自己臀部线条美呢？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
首先伸直手臂并双手扶墙壁，右腿独立，重心向右脚移动，然后身体向前弯曲，同时呼气，左腿向右拉直，尽可能抬起，腿是交替的，每次做15次不要弯曲你的腿。早上和晚上再做一次，每天都这样做。这项运动可以使腹部收缩，形成从腰部到臀部的美丽曲线。达到健美的目的。
2022-08-23