抗衰老的办法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-24
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问题描述：( 女, 38岁 ) 现在年纪大了，就是怕自己提前老化，最近也开始长皱纹了，有什么办法可以抗衰老吗？
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
现在女人最怕的就是衰老，所以现在很多人都在预防衰老。要养成午睡的，规律作息的好习惯，饮食一定要均衡，多吃五谷杂粮，蔬菜水果。抗衰老最基本的工作就是补水，一定要给肌肤充足的水分。
2022-10-24