怎么由衰老恢复青春
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 45岁 ) 我最近发现我苍老了许多，脸上的皮肤也老了好害怕，我想知道怎么由衰老恢复青春。
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以试一下喝水，每天8杯水的量是要保证的，体内所有器官以及维持正常生命活动都需要大量水分参与，多喝水不但可以让我们保持良好的精神状态～还可以很好的维持形体，比如饭前喝一小杯水增加饱腹感，饭后一小时喝一杯水能增加肠胃蠕动。
2022-08-23