大象腿怎么变小鸟腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
179人阅读
问题描述：( 女, 32岁 ) 我的腿特别粗，叫别人看来就属于大象腿，现在有没有什么方法可以让自己的腿变瘦变成小鸟腿？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
腿粗的人主要是因为长时间坐着脂肪堆积在那里，可以选择跳绳的方法，也可以选择转呼啦圈，或者每天早晨起来跑步，这些都是有助于瘦腿的方法，多做腿部运动，这样都是可以瘦腿的方法，其实坐着也可以多活动腿部，双腿抬起，然后坚持几分钟，再缓缓的放下。
2022-10-12