大象腿怎么变小鸟腿
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述:( 女, 32岁 ) 我的腿特别粗,叫别人看来就属于大象腿,现在有没有什么方法可以让自己的腿变瘦变成小鸟腿?
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
腿粗的人主要是因为长时间坐着脂肪堆积在那里,可以选择跳绳的方法,也可以选择转呼啦圈,或者每天早晨起来跑步,这些都是有助于瘦腿的方法,多做腿部运动,这样都是可以瘦腿的方法,其实坐着也可以多活动腿部,双腿抬起,然后坚持几分钟,再缓缓的放下。
2022-10-12