怎么才能把腿变细
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的身高不算矮，就是腿稍微有点胖，让整个人都感觉矮了许多，夏天从来不敢露出腿来，看到漂亮的腿好羡慕。请问：怎么才能把腿变细呢？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
告诉你几个让腿变直、变细的办法吧：1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到八后再交换两腿，反复此动作。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起。这些方法都可以去掉大腿两侧的赘肉，达到瘦腿的目的。
2022-08-23