人如何抗衰老
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 20岁 ) 随着年龄的增长，感觉身体各项机能都不好了，这个人有没有什么好的办法能够抗衰老呢？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
因为人的衰老这个过程是不可逆的，这个是一个正常的生理反应。但是有一些科学的方法可以延缓衰老的过程的，比如说您现在可以适当的增加一些体育锻炼，通过体育锻炼的话可以增加身体的机能和细胞的活性，这样可以延缓衰老的过程，同时一定要健康的生活习惯。
2022-08-23