膝外翻怎么矫正
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 19岁 ) 下蹲的时候明显膝盖的朝向跟脚的朝向不一样，而且平时晃动脚的时候如果摸着膝盖能感觉到摩擦的那种吱吱的感觉这种情况能矫正么？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
坐在板凳上面，两手后撑，足踝处突一物体(可由厚换薄)，两膝并拢，然后直腿上举至水平，再下落，15一20次X3组。长期这样做是可以矫正漆关节外翻的情况的，但是缺点就是效果会比做手术来的慢，需要很大的耐心和坚持才能矫正。
2022-08-23