如何快速变高
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
2537人阅读
问题描述：( 女, 22岁 ) 自己的个头一直都是朋友圈中比较矮小的，并不想安于现状，想试试高了以后是什么感觉，我该怎么快速变高呢？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
你好，当然可以，十六岁还处于身体发育阶段，在此期间，你要多吃一些含有维生素的食物和水果，当然也要吃含钙的食物，这样有利于骨骼发育，另外多做运动也是重要的，例如：打篮球，羽毛球等等，只要是关于跳跃的运动，都有利于自己长高！
2022-10-12