肌肉腿整形
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
467人阅读
问题描述:( 女, 23岁 ) 我也许是经常跑步上楼吧,堂堂一个姑娘有一个肌肉腿,看着就心烦,我想咨询下怎么样能整形或是让我的腿变好看些?
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
坚持体育锻炼,注意走路姿势,站立时膝盖,脚踝都要绷直,可以背靠着墙,站立10-20分钟,两腿并拢,脚后跟贴着墙壁,最好整个后背都贴在墙上,昂头挺胸,可以使腿型变好看,重点是每天要坚持。饮食上营养均衡,荤素搭配,不要吃白糖,泡面、味精。
2022-08-23