骨盆一高一低怎么锻炼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 生完孩子后发现骨盆一高一低，不知道日常的生活当中怎样锻炼才能恢复，还是必须需要做手术呢？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
产妇分娩后，大部分女性患者会出现骨盆前倾或一高一低，这很正常。可以在做保健前去妇科做盆腔彩色多普勒超声检查，早期治疗和康复的机会相对较大。同时，在日常生活中，可以将双手放在身体两侧，然后弯曲膝盖，平躺然后再次抬起脚，尽可能伸直，并长时间重复这些动作以恢复正常。
2022-08-23