小腿肌肉外翻怎么矫正
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 25岁 ) 踢球是我最大的爱好，可是我的小腿肌肉有点向外翻，已经影响到我的身材了，我担心会继续发展下去，不知道有什么方法能矫正呢？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
行走良好时，腿部的压力是不均匀的，大部分小腿肌肉外翻的人会严重磨损鞋子的外侧，这表明行走时腿部的力量集中在外侧，所以随着时间的推移，腿部外侧的肌肉会变得强壮结实，看起来像外翻。要改变这一点，试着均匀地施加压力。如果没有均匀的应力，大脚趾可以在行走时向内挤压，这样内侧也可以受到应力。
2022-08-23