腿形矫正方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 男, 13岁 ) 不知道怎么回事，我家儿子走路的时候，那个腿总是和正常人不一样，感觉一瘸一拐的，不知道怎么样可以矫正呢？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
如果是O型腿的话，可以在下蹲时膝盖和大腿靠拢，尽可能的下腰深蹲效果会更好。双手叉腰，上身保持直立，双腿张开与肩同宽，脚尖略微向外，吸气然后慢慢向下蹲，这个时候要注意两个膝盖是靠在一起的，尽可能的往下，然后停留一段时间，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。
2022-10-16