小腿肌肉塑型
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我小腿的肌肉比较多，显得很粗，特别的难看，想要改变一下，去做个塑形，不知道有什么比较好的方法呢？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
要想给小腿塑形，从单腿开始，先慢慢的放下右腿，同时右臂伸直。只要将你的身体翻转180度，面朝上方，之后再调整双腿，让它们保持平行并且距离稍宽于胯部。双腿用力支撑，抬高臀部，将双手尽力伸展至远处，如此重复几次，并且在饮食上面也要多多注意，最重要的就是坚持，不久就会见到效果的。
2022-08-23