怎样正确坐月子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我怀孕前体型偏瘦，请问产后怎么样坐月子才能尽快恢复体型？我担心补过头养成易胖体质就麻烦了。
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
刚分娩的产妇，尤其是进行哺乳喂养的产妇，不建议立刻开始减肥，尤其是坐月子期间，还是应该保证营养优先。可以改善饮食结构，设计科学合理的食谱，多吃高维生素、高蛋白质的食物，比如蔬菜水果豆类等，少吃高脂肪高糖分的加工食品。
2022-08-23