怎样才能让臀部变翘
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我的臀部有一些下垂，所以我穿裤子的时候比较难看，我想通过一些方法让臀部翘起来，怎样才能让臀部变翘？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想让臀部变得翘起来可以通过一些运动来帮助臀部翘起来，能够帮助翘臀的运动高抬腿运动、爬楼梯运动，如果在日常走路的时候踮着脚尖走路，这样也是可以帮助我臀部变得翘起来的，这是因为盯着脚尖走路，可以刺激脚底的涌泉穴，所以能帮助促进臀部的发育让臀部翘起来。
2022-08-23