补水保湿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-17
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问题描述：( 女, 31岁 ) 都说女人是水做的，然而我感觉我就不是，我的皮肤总是太干燥了，像补水保湿这么弄啊？
医生回答
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
多喝水。每天至少喝8杯水。除了喝水，别忘了多吃水果。尽可能避开阳光。尽量减少户外活动。不要用过热的水洗脸。洗脸后，一定要用爽肤水补充水分。选择高保湿效果的保湿产品，直接帮助皮肤保湿。使用具有保湿效果的面膜来帮助干燥和脱水的皮肤。当你感觉皮肤干燥时，喷洒矿泉水或保湿乳液会有效。
2022-10-17