产后怎样收腹
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我怀孕时特别的能吃，导致了体重严重超标，现在生完宝宝了，想问下产后怎样收腹？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
平时多做运动，运动强度不要过大，最好的运动方式就是走路，而且是慢走，小步子，像散步一样的，而且母乳喂养有助于产后减肥，切记不要服用减肥药。在不哺乳的情况下，建议你可以多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃一些油腻辛辣热量高的食物。
2022-10-16