矫正驼背
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我的朋友有点驼背，现在她20岁了，每天都贴墙站，听说背背佳可以使人的背变好，驼背要怎么矫正？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
驼背是脊柱的一种常见变形，是由胸椎的后突引起的。这主要是由于背部肌肉薄弱和松弛无力。矫正练习的目的是加强背部的伸肌，拉动胸部前方的韧带。每天靠墙站着可以矫正驼背，但是坚持它需要很长时间，同时它需要站在正确的位置。给你的朋友使用好背部的能力，同时严格要求他以正确的姿势坐着和站立。
2022-08-23