提臀的动作有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 21岁 ) 因为我的屁股大大的却不太翘，我想问问有很么办法能够提臀呢？约简单越好。
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
其实现在提臀运动挺简单的，就是要坚持的，有空就双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部向外侧伸15秒，接着再向墙的方向靠近15秒，重复做，不仅可让雕塑臀部曲线，同时也有增腹的效果，小腹会慢慢变细。最后：素菲蒂是瘦臀精华，配合上面的运动，帮你更快的提臀的哦。
2022-08-23