肌肉型大腿怎么瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我大腿很粗，看着跟男的大腿一样，还有肌肉，请问一下肌肉型大腿怎么才能瘦下来？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
细腿是最难断的是肌肉型腿，和最有效的方式让腿瘦是锻炼与饮食适当控制。有些人可能担心运动会使腿变粗，这取决于运动的类型。如果你像骑自行车的人，如果你每天长肌肉，大腿肌肉会变粗，大腿大腿也会变粗。因此，我们提倡持续缓慢的运动，燃烧多余的脂肪并使腿部变细。
2022-08-23