腰上的赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我虽然长得漂亮，但是有一个缺点就是腰上，上的赘肉特别多，显得很胖，请问腰上的赘肉怎么减才有效果？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
想要减掉腰上的赘肉，方法就是要做全身减脂运动，比如说可以慢跑、健身操、器械锻炼等等，饮食上一定要注意，不要吃高热量高脂肪的食物，这些运动以及要求都要坚持才能够达到减肥的目的。
2022-10-16