怎么样才能抗衰老
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-24
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问题描述：( 女, 37岁 ) 随着年龄的增长发现自己真的是不得不服老了，要怎么样才能抗衰老或者延缓衰老呢？
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
绿茶，石榴和辅酶Q10可以发挥抗氧化作用。如果你不希望你的皮肤过早老化，你可以选择一些有效且众所周知的抗氧化产品。还有最好能做到不抽烟不酗酒。吸烟绝对是维持皮肤完美的杀手，过度吸烟可以分解胶原蛋白和弹性蛋白。当然，酗酒也是一种皮肤杀手，一杯以上的葡萄酒可以加速血液流动，长期酗酒可以导致皮肤松弛。
2022-10-24