怎么做骨盆修复
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我刚生完孩子没有多久，但是我发现我骨盆变形了，我想请问一下医生，怎么做骨盆修复呢？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
建议你少坐多走不超过八次。此外，这项运动在提升臀部的同时，似乎对纠正骨盆前倾有作用。仰卧，双脚与肩膀一样宽，手掌放在身体两侧，膝盖抬起，脚后跟尽量靠近臀部，然后抬起腰，坚持一分钟，放松，继续重复。去看医生，让他开些药，并就饮食疗法给出建议。
2022-10-01