护理诊断及护理措施
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我有轻微的便秘，每次去厕所一个多小时还不能正常排便，医生说只要做好护理可以慢慢恢复的，请问具体的护理措施有哪些呢？
医生回答
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
先做一些饮食护理，吃一些诸如香蕉之类纤维素丰富的食物及水果，还有多喝水，多做一些锻炼运动来刺激肠蠕动促进排便，而且排便时不能太用力。除此之外还要避免吃可能会引起便秘的药物。做这些饮食护理和运动护理，再加上药物作用，可以有效解决你的便秘的。
2022-10-12