平台期真的是在塑形吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我一直在减肥的，可是现在已经一个礼拜过去了，但是体重一直没变，他们都说我现在在平日期，平台期真的是在塑形吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
其实减肥平台期就是说在减肥的过程中，体重降到一定的程度之后，开始呈现出平稳的趋势，导致体重可能一段时间内都不会出现变化，不过身体的纬度出现变化，人看上去还是感觉消瘦了，这个就是我们所说的塑形期了，其实只要坚持都是可以看见很好的效果的。
2022-10-16