骨盆前倾怎么纠正
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我可能是因为坐姿习惯不好，而且经常性的保持一种姿势，导致我的盆骨前倾严重，想问下这应该怎么纠正？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
盆骨前倾有可能是因为穿高跟鞋，怀孕，或者是经常性的长时间久坐。严重的话还有可能造成腰肌劳损。所以一般遇到这种情况，最重要的还是要改善自己的生活状态，再紧接着要结合一定的腹肌练习或者背部肌肉拉伸练习，坚持下来可以有效改善。
2022-08-23