塑腰有效果吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我是一名空姐，身材非常的和谐，但是让人很郁闷的就是腰有一些肥，我想塑腰有效果吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
这个需要你结合饮食和运动才能达到想要的效果。先做一些可以瘦腰的减肥运动，然后多吃水果蔬菜，多喝水，合理安排饮食，不吃油腻辛辣的食物，不暴饮暴食。等减肥成功了再做一些可以塑形的运动，还可以买一些塑形的产品配合使用。
2022-10-16