怎么去除腹部赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我别的地方不是特别的胖，就是肚子上的肉肉比较的多，因此我想问一下怎么才能去除腹部的肉呢？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
肚子上的赘肉一般是久坐引起的，因此想要减少肚子上的赘肉，可以饭后半小时站着，形成习惯，另外管住嘴，少吃油炸膨化类食品。坚持做仰卧起坐，锻炼腹部肌肉。还有一个比较简单，随时可以操作，但是需要很大的坚持力，那就是吸肚子，长时间坚持真的会保证你腹部没有一丝赘肉。
2022-11-04