小腿肌肉怎么消除
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 22岁 ) 感觉肌肉太发达，穿裤子都非常明显，更不用说穿短裙了，我现在该怎么办呢？小腿肌肉怎么消除？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
长时间站立，这样会让小腿肌肉一直紧绷，肌肉只会越来越明显，不会消除。平时注意尽量让小腿放松。有空捶一锤腿腹放松肌肉，注意时常散步，小跑。建议你可以练习一段时间瑜伽。低脂饮食，经常刮痧可以有效消除肌肉的。
2022-08-23