怎么去肌肉腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
8707人阅读
问题描述：( 女, 25岁 ) 我是一个舞蹈专业的学生，平时跳舞时间很长，所以形成了肌肉腿，看起来很不美观，搭配裙子也极其不协调。但是并不知道如何才能去除肌肉腿。所以我想问，有什么方法可以去除肌肉腿变得更加美观呢？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
可能是你平时在训练的时候，或者在运动的时候没有做拉伸运动导致的肌肉的产生，平时的话注意一定要做一些有氧运动或者是在运动之前一定要做一些拉伸运动，在跑步的前后都要进行这种运动，这样的话才能有效的阻止肌肉群的聚集。
2022-10-16