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晒斑黄褐斑怎么去除

  1. 问题描述:(女,29岁)医生您好,我今年29岁,性别女,我身上有许多晒斑黄褐斑,我想请问晒斑黄褐斑怎么去除?
  1. 谭骛远 - 主治医师

    」    

    首先如果想从根本上祛除色斑,必须要养成规律的生活习惯,不能够熬夜,保证充足的睡眠,同时多做一些有氧以及无氧的运动,合理的饮食减少辛辣油腻刺激的食物,大量的饮水,对于排除体内的毒素也是非常重要的,其次可以到医院的皮肤科或者是正规的美容医院,通过激光进行治疗。