怎么瘦下巴和脖子
来源：美咯(Meilo.cn)
2020-12-06
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问题描述：( 女, 19岁 ) 姐姐长得比较瘦，但是脖子和下巴上的肉特别多，她试过很多瘦下巴的土方法，不过都不顶用，而且脖子越来越粗，下巴都快出现三层了，怎么瘦下巴和脖子？
医生回答
谭军
主任医师
湖南省人民医院
瘦下巴和脖子每天要仰着头，在走路时要抬头挺胸，这些可以有效削减脖子上的脂肪，每天拍打一下下巴，平常时可以嚼一些口香糖，或者是吃一些硬的东西，要多咀嚼一下。睡觉时枕头要低一些，养成良好的咀嚼习惯，还可以多笑一笑，做一些丰富的表情。
2020-12-06