减肥鹰嘴豆管用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我朋友最近在减肥，然后我看用鹰嘴豆，很少见过用这种减肥的，减肥用鹰嘴豆管用吗？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
鹰嘴豆可以减肥。鹰嘴豆富含膳食纤维和高蛋白，能显著增加饱腹感，延缓饥饿时间，减少其他食物的摄入，促进新陈代谢，及时排出毒素垃圾，达到减肥效果。鹰嘴豆含有大量维生素B，能改善抑郁情绪，保持情绪稳定，效果良好。鹰嘴豆还具有降血脂、降血糖、提高免疫力的作用。适用于高脂血症、糖尿病。
2022-08-23