如何锻炼瘦脸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 20岁 ) 最近由于放假，天天大鱼大肉，导致脸胖了很多，变得圆润了，那如何通过锻炼的方法达到瘦脸的效果？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。 三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
2022-08-23