如何补充胶原蛋白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 30岁 ) 脸上的皱纹现象出现了非常明显的感觉，所以也想要通过补充胶原蛋白的方法来改善，如何补充胶原蛋白效果比较好呢？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
使用面膜和护肤品不会补充胶原蛋白。皮肤有很强的屏障功能。胶原蛋白属于大分子颗粒。所谓的胶原面膜和护肤品不能被皮肤直接吸收，所以不要浪费钱。胶原蛋白只存在于动物食物中。所以看不到像胶水一样粘稠的东西，你认为这都是胶原蛋白。桃胶、皂角米、黄秋葵、银耳，这些粘性物质是可溶性膳食纤维，不是蛋白质。
2022-08-23