简单有效的瘦脸方法
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
1130人阅读
问题描述:( 女, 22岁 ) 我的脸稍微有点儿胖,总被同学嫌弃,非常影响美观,我想问一下有什么简单有效的瘦脸方法么?
医生回答
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
面部减肥按摩从额头到太阳穴,按手3至4次。交替按压中指和无名指,重复1-2次;然后以螺旋方式按摩脸颊:从下颌到下耳,鼻子到耳朵上部的按摩,重复2次。用双手的拇指和食指轻轻拉动下颌线,从左向右进行往返。用手掌从下往上轻轻抚摸颈部。平时多吃些膨大的蔬菜和水果,如甜瓜,西瓜,芹菜等。睡前3小时尽量不要吃东西。
2022-08-23