简单有效的瘦脸方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我的脸稍微有点儿胖，总被同学嫌弃，非常影响美观，我想问一下有什么简单有效的瘦脸方法么？
医生回答
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
面部减肥按摩从额头到太阳穴，按手3至4次。交替按压中指和无名指，重复1-2次；然后以螺旋方式按摩脸颊：从下颌到下耳，鼻子到耳朵上部的按摩，重复2次。用双手的拇指和食指轻轻拉动下颌线，从左向右进行往返。用手掌从下往上轻轻抚摸颈部。平时多吃些膨大的蔬菜和水果，如甜瓜，西瓜，芹菜等。睡前3小时尽量不要吃东西。
2022-08-23