做什么动作可以瘦脸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 26岁 ) 只知道跑步能减肥，但是对瘦脸不起作用，脸上肥肉太多，像个包子似的，也因此成功的有了外号叫包子，我想瘦脸，做什么动作可以瘦脸呢？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
1.尽可能用力地吹鼓起嘴，坚持至少十秒钟；然后尽量撬开你的嘴10秒钟。这是减少脸上脂肪的很长时间。2，慢慢抬起头，向上看，然后张开嘴，舌尖使劲向上，坚持10秒；然后收回舌头，然后闭上嘴，慢慢降低头部，重复10次。3，嘴巴张开一点儿，下颌左右移动，重复约30次。一天做2-3次。
2022-08-23