田中瘦脸法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 29岁 ) 人都说吃胖了是福气，但我觉得吃胖了怎么瘦下去那么难，我脸最近吃胖了一大圈，想瘦真的是太难了，也试过一些方法就是没有效果，听人说一种田七瘦脸法，关于这个田七瘦脸法到底怎么样？
医生回答
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瘦脸比较安全和健康的方法就是通过饮食的控制和脸部锻炼。事实上实行少饮多餐的形式，吃一些维生素高的水果和蔬菜，少吃一些高脂肪，高热量油腻的，辛辣刺激性的食物，晚上可以在睡觉之前适当的做一些脸部操，或者是双手按摩一下脸部，促进血液的循环通畅，在晚上休息的时候可以达到一个很好的瘦脸效果。
2022-08-23