做什么运动才能瘦脸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 胖了一张脸下来，影响了我整个面部，我现在真的是痛哭都没有地方，就想去瘦脸，因为就整个脸太难受了，运动瘦脸有没有比较快速的方法？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瘦脸可以做一些瘦脸操，也可以做一些瘦脸按摩，每天在睡觉时间按摩一下你的脸部，促进血液循环，都能达到瘦脸的效果。那就是可以和饮食相结合，控制一下饮食，少吃多餐，吃一些维生素高的水果和蔬菜，禁忌辛辣刺激性的食物，少吃高脂肪高热量的食物，可以多喝一些水，促进身体的新陈代谢。
2022-08-23