初己胶原蛋白垃圾
来源：美咯(Meilo.cn)
2020-12-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 感觉要补充胶原蛋白，不然流失太快没有补补充感觉老不少，有什么比较好的方法可以补充胶原蛋白的。
医生回答
潘延斌
副主任医师
南宁市第二人民医院
多吃些动植物胶原蛋白，想猪蹄，桃胶，白木耳等，口服的胶原蛋白保健品类的也有很多，效果也是不错的，当然要注意的是补充胶原蛋白是长期的一个工程，不是一两天就有效果的，要速度快点的可以去做个微整形但是要选专业的正规的机构。
2020-12-07