补充胶原蛋白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 30岁 ) 自己皮肤不是很好，感觉有点暗黄，摸起来也有点粗糙，人家说补充胶原蛋白比较好，怎么补充呢？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
胶原蛋白对人体内含最多的一种蛋白质，因此，胶原蛋白对人体的健康和美丽扮演着举足轻重的角色，有平皱、滋润、恢复弹性、乳房挺拔、关节灵活、防止妊娠纹等作用，可以口服保健品补充胶原蛋白，也可以日常多食用胶原蛋白含量较高的食物即可，比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋等。
2022-08-23