怎么减脸肌肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 29岁 ) 我从小体型偏胖，所以脸上的肌肉也特别多，想瘦脸，请问有什么方法可以减脸部肌肉啊？
医生回答
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
按摩脸部肌肉，沐浴或洗脸后，可以配合瘦脸霜或精油，轻轻地按摩脸部肌肉，拉伸紧致脸部肌肉进行锻炼，使脸部线条显得更加柔和好看。最后谨记不管是减脸部肥肉还是脸部肌肉，都要合理控制饮食热量，少吃肉，多吃蔬菜和粗粮；多做有氧运动，通过运动后的排汗，帮助脸部多余水分的排出。
2022-08-23