哪些食物含胶原蛋白最多
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 36岁 ) 由于皮肤比较粗糙，最近打算通过使用食物来进行胶原蛋白的补充，请问哪些食物含胶原蛋白最多？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
胶原蛋白是人体当中一种重要的营养物质，它能够起到使细胞重新恢复活性，并有效延缓疲劳衰老的功能，患者要通过食物来补充胶原蛋白，一般建议患者可以多补充一些，动物的筋骨和皮类，这些食物当中一般都含有丰富的胶原蛋白成分，可以比较有效的对患者体内胶原蛋白进行补充。
2022-08-23