做梦感觉被压着，挣扎很久才醒是怎么回事

做梦感觉被压着，挣扎很久才醒可能是由多种原因引起的，包括睡眠障碍、心理压力、药物副作用、神经系统问题、睡眠性疾病等，患者须及时去医院就诊，查明病因后，再进行针对性治疗。详情如下：

1.睡眠障碍：睡眠质量不佳或睡眠时长不足会导致梦境的异常表现，如被压迫的感觉。睡眠障碍可能由于压力、焦虑、抑郁等心理因素引起，也可能是由于睡眠环境不适宜所致。患者应该保持作息规律、卧室环境舒适、睡前不做兴奋的事情等。

2.心理压力：长期处于高强度的心理压力下，如工作压力、人际关系问题等，会导致睡眠质量下降，进而出现梦境异常的感觉。心理压力可能使人在梦中感觉被压迫，难以挣脱。患者可以通过放声大吼、大哭等方式发泄，也可以做深呼吸来调整。平时可以通过跑步、跳舞、爬山等方式缓解压力。

3.药物副作用：某些药物（如抗抑郁药、镇静剂等）可能会对睡眠产生影响，导致梦境异常。这些药物可能改变了大脑的化学平衡，进而引起压迫感。出现这种情况应该及时停药并遵循医生建议更换其他适合的药物。

4.神经系统问题：神经系统疾病或异常（如脑卒中、帕金森病等）可能干扰大脑的正常功能，导致梦境异常。这些问题可能与大脑的信号传递受阻有关，引起受到压迫的感觉。可以遵医嘱服用左旋多巴、普拉克索等药物进行治疗。

5.睡眠性疾病：某些睡眠性疾病如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、睡眠行走等也可能导致梦境异常，出现一种压力感。这些疾病可能与神经系统功能异常有关。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过运动的方式，如慢跑、游泳等，缓解压力，改善症状。症状比较严重的患者，可以在医生指导下服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够改善症状。

需要注意的是，以上只是可能存在的原因，具体病因需经医生进一步检查和诊断确认。如果患者长期出现这种梦境异常，建议及时就医，以获得正确的诊断和治疗。