不开心身体里会分泌什么

一般不开心时身体里会分泌压力激素。

当人处于不开心的情绪中时，身体会分泌出一些压力激素，比如皮质醇、肾上腺素和去甲肾上腺素等。这些激素在短时间内可以帮助身体应对压力和危险，但长期分泌过多会对身体健康带来负面影响。

皮质醇是一种能够抑制免疫系统的激素，长期分泌过多会导致免疫力下降，易患各种疾病。肾上腺素和去甲肾上腺素则会让心率加快、血压升高，如果长时间处于这种状态，会增加心脑血管疾病的风险。此外，长期处于压力状态下，还会导致情绪不稳定、焦虑、抑郁等心理问题。

需要注意的是，每个人的身体对压力激素的反应都是不同的，有些人可能更容易受到负面影响。因此，在面对压力和不开心的情绪时，需要尽可能采取积极的方式来缓解压力，以避免身体过度分泌压力激素。