果蔬压片糖果可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 23岁 ) 最近下定决心通过食疗的方法来帮助自己减肥，平时早餐的话只吃代餐粥，现在又出现了果蔬压片糖果，吃这个糖果可以减肥吗？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
果蔬压片糖果可以起到的减肥效果很有限。通过吃果蔬压片糖果来减肥，实际上就是用一种代餐品来代替其他食物，减少正餐的摄入。如果每餐都只吃这些代餐品，时间久了确实可以使体重减轻，但是却会导致营养素摄入不足，引起患者的体质下降，抗病能力减弱。恢复正常饮食以后体重会迅速反弹。
2022-08-23