兰山黑咖啡能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我想问一下兰山黑咖啡，可以减肥吗？我还是想喝这个咖啡了，我的朋友跟我说这个咖啡可以起到减肥的效果，如果真的可以还真的是太好。
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
从理论上来说，兰山黑咖啡是可以减肥的，但是实际操作过程中的减肥效果有限。咖啡中的热量本身就不低，喝咖啡可以使热量的摄入明显的增加，即使是咖啡有增加新陈代谢的作用，也会被其中的高热量所抵消。而且，长时间的通过喝咖啡减肥，容易加速钙质的流失，引起或加重骨质疏松，不利于身体健康。
2022-08-23