黄瓜鸡蛋减肥法管用吗
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述:( 女, 36岁 ) 由于胖的原因,找工作受了影响,决定减肥。先试试食疗方,听说有个黄瓜鸡蛋减肥法,管用吗?
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
黄瓜鸡蛋减肥法是一种行之有效的减肥方法。每天放开肚子吃水煮鸡蛋加黄瓜(鸡蛋的摄入量不要过多),连续吃三天后逐渐恢复正常饮食,但以清淡饮食为主,就可以使体重明显减轻。据自己的实际体重,以及想要减重的目标可以坚持1~3个月左右。不过,过于快速的减肥方法不利于身体健康,一般不建议采用。
2022-08-23