快速减肥的最好方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 32岁 ) 昨天称体重发现又胖了5斤，平时也用过好多方法减肥没有见效，快速减肥的最好方法是什么？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
快速减肥的最好方法可以去医院做是吸脂。能够起到去除局部堆积的脂肪，达到瘦身的效果，也可以通过运动来减肥，多参加游泳锻炼，可以让体内的葡萄糖被氧化，并且可以燃烧脂肪，锻炼腿部肌肉，还有臀部的协调性，还要在饮食上进行改善，适量的吃些香蕉可以增加饱腹感，促进消化，减少对食物摄入量。
2022-08-23